Mengapa Nikmat Sehat Sering Terlupa, Padahal Ia Kunci Segala?

Jam 10 pagi, email dari atasan sudah menumpuk, notifikasi grup keluarga tak berhenti berdering, sementara tubuhmu terasa berat dan kepala sedikit pening. Kamu tahu harus istirahat, tapi tuntutan hidup seolah tak memberi jeda. Akhirnya, kamu paksakan diri, menelan pil pereda nyeri, dan berharap semua akan baik-baik saja. Sampai kapan kita akan terus memperlakukan tubuh ini layaknya mesin yang tak punya batas lelah?

Kisah ini mungkin bukan hanya milikmu, melainkan cerminan banyak jiwa di tengah pusaran kehidupan modern. Kita terlalu sering menganggap kesehatan sebagai hal yang given, sebuah ‘bonus’ yang selalu ada sampai ia diambil. Prioritas kita tercurah pada karir, keuangan, atau bahkan pencapaian-pencapaian duniawi lainnya, hingga lupa bahwa fondasi semua itu adalah tubuh dan jiwa yang sehat. Ketika tubuh mulai ‘berteriak’ dengan rasa sakit, barulah kita tersadar, namun seringkali sudah terlambat.

Dalam kacamata hikmah, kesehatan bukanlah sekadar kondisi fisik bebas penyakit, melainkan sebuah amanah agung dari Allah ﷻ. Imam Al-Ghazali dalam Ihya’ Ulumuddin berulang kali mengingatkan bahwa nikmat adalah setiap karunia yang datang dari Allah, dan kewajiban seorang hamba adalah mensyukurinya. Kesehatan adalah salah satu nikmat terbesar yang seringkali luput dari perhatian kita, padahal tanpanya, sulit bagi kita untuk menjalankan ibadah secara optimal, bahkan sekadar menikmati hidup dengan tenang.

Syukur atas nikmat kesehatan bukan hanya diucapkan lisan dengan Alhamdulillah, melainkan juga diwujudkan dengan menjaga dan menggunakan kesehatan itu di jalan yang diridhai-Nya. Allah ﷻ berfirman,

لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ۖ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ

(QS. Ibrahim: 7), yang artinya: “Jika kamu bersyukur, niscaya Aku akan menambah (nikmat) kepadamu, tetapi jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka pasti azab-Ku sangat berat.” Ayat ini menjadi pengingat tegas bahwa syukur adalah kunci keberkahan dan kelanggengan nikmat. Bagaimana kita bisa bersyukur atas kesehatan jika kita abai terhadapnya?

Baca Juga

Paradoks 'Indonesia Bangkit': Antara Optimisme Angka dan Kelelahan Jiwa

Rasulullah ﷺ sendiri telah mengingatkan kita akan dua nikmat yang sering terlalaikan. Beliau bersabda,

نِعْمَتَانِ مَغْبُونٌ فِيهِمَا كَثِيرٌ مِنَ النَّاسِ: الصِّحَّةُ وَالْفَرَاغُ

(HR. Bukhari), yang artinya: “Dua nikmat yang banyak manusia tertipu di dalamnya: kesehatan dan waktu luang.” Hadits ini bukan hanya sekadar informasi, melainkan sebuah teguran halus. Kita seringkali baru menyadari nilai kesehatan saat ia direnggut, atau nilai waktu luang saat kesibukan melanda. Padahal, dua hal inilah modal utama untuk mendekatkan diri kepada Allah, untuk beribadah, dan untuk menyebarkan kebaikan.

Menjaga kesehatan adalah bagian dari mahabbah (cinta) kita kepada Allah dan Rasulullah ﷺ. Bagaimana kita bisa istiqomah bersholawat, membaca Al-Qur'an, atau berjuang di jalan dakwah jika tubuh kita terus-menerus sakit dan jiwa kita kelelahan? Kesehatan yang prima memungkinkan kita untuk lebih khusyuk dalam sholawat, lebih fokus dalam tadarus, dan lebih bersemangat dalam menyebarkan ajaran Rasulullah ﷺ. Ia adalah kendaraan kita menuju Allah. Oleh karena itu, merawatnya adalah bentuk ketaatan, bukan sekadar kebutuhan.

Gabung pejuang istiqomah: Bersama komunitas AlFatihRPS, mari rutin setor sholawat dan menyempatkan tadarus Al-Qur'an — klik di sini untuk mulai setor sholawat atau baca Al-Qur'an bersama.