Pernahkah kamu merasa, setelah melihat unggahan teman di media sosial tentang liburan mewah atau gadget terbaru, ada semacam perih kecil di sudut hati? Bukan cemburu, tapi lebih seperti kekosongan, dorongan tak kasat mata untuk ‘menyamai’ atau bahkan ‘melebihi’? Di tengah hiruk-pikuk tren ‘flexing’ – pamer kekayaan atau gaya hidup – kita seringkali terjebak dalam perlombaan yang tak ada ujungnya, merasa kurang walau sudah memiliki banyak, lelah mengejar validasi yang semu.
Keresahan ini bukan sekadar masalah materi, melainkan kelelahan batin yang mengikis ketenangan. Beban utang menumpuk demi menjaga citra, jam kerja bertambah demi mengejar standar yang tak realistis, dan akhirnya, hati justru makin gersang. Kita lupa bahwa kebahagiaan sejati tidak pernah bisa diukur dari seberapa banyak yang kita miliki atau seberapa mewah yang kita pamerkan. Ia adalah permata yang bersemayam dalam jiwa yang tenang, dalam rasa cukup yang sering disebut qana’ah.
Konsep qana’ah, atau merasa cukup dan ridha terhadap apa yang Allah SWT berikan, adalah kunci untuk membebaskan diri dari belenggu perbandingan sosial. Ini bukan berarti pasrah tanpa usaha, melainkan sebuah sikap batin yang menempatkan kebahagiaan pada syukur, bukan pada jumlah. Allah SWT berfirman dalam Al-Qur'an:
اعْلَمُوا أَنَّمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا لَعِبٌ وَلَهْوٌ وَزِينَةٌ وَتَفَاخُرٌ بَيْنَكُمْ وَتَكَاثُرٌ فِي الْأَمْوَالِ وَالْأَوْلَادِ ۖ كَمَثَلِ غَيْثٍ أَعْجَبَ الْكُفَّارَ نَبَاتُهُ ثُمَّ يَهِيجُ فَتَرَاهُ مُصْفَرًّا ثُمَّ يَكُونُ حُطَامًا ۚ وَفِي الْآخِرَةِ عَذَابٌ شَدِيدٌ وَمَغْفِرَةٌ مِّنَ اللَّهِ وَرِضْوَانٌ ۚ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا مَتَاعُ الْغُرُورِ
“Ketahuilah, bahwa sesungguhnya kehidupan dunia ini hanyalah permainan dan suatu yang melalaikan, perhiasan dan bermegah-megah antara kamu serta berbangga-banggaan tentang banyaknya harta dan anak.” (QS. Al-Hadid: 20). Ayat ini dengan gamblang mengingatkan kita akan hakikat dunia yang fana, sebuah panggung fatamorgana yang seringkali menyesatkan hati.
Rasulullah SAW, teladan kita yang mulia, adalah insan yang paling zuhud dan qana’ah. Beliau tidak pernah tergiur oleh gemerlap dunia, bahkan memilih hidup sederhana walau kekuasaan ada di genggamannya. Beliau bersabda:
Baca Juga
Apa Itu Ayat Tematik, dan Kenapa Satu Ayat Saja Bisa Menyesatkan Hati?
قَدْ أَفْلَحَ مَنْ أَسْلَمَ وَرُزِقَ كَفَافًا وَقَنَّعَهُ اللَّهُ بِمَا آتَاهُ
“Sungguh beruntung orang yang masuk Islam, diberi rezeki yang cukup, dan Allah menjadikannya merasa cukup dengan apa yang diberikan-Nya kepadanya.” (HR. Muslim). Hadits ini menegaskan bahwa keberuntungan sejati bukan pada kelimpahan, melainkan pada ketenangan hati yang lahir dari rasa cukup.
Imam Al-Ghazali dalam kitab Ihya' Ulumuddin menjelaskan bahwa qana'ah adalah salah satu pilar penting dalam perjalanan spiritual. Ia membebaskan hati dari penjara tamak dan ambisi duniawi yang tak berkesudahan, membuka ruang bagi mahabbah (kecintaan) kepada Allah SWT dan Rasul-Nya. Menurut beliau, orang yang qana'ah adalah orang yang paling kaya, sebab ia tidak lagi membutuhkan apa pun dari manusia, dan hatinya sepenuhnya bergantung kepada Sang Pemberi Rezeki. Begitu pula Ibnu 'Athaillah As-Sakandari dalam Al-Hikam mengajarkan bahwa keterikatan pada selain Allah SWT adalah hijab, dan hati yang merasa cukup akan lebih mudah menyingkap hijab tersebut.
Maka, mari kita semai rasa cukup ini dalam setiap langkah. Bukan dengan menolak rezeki, melainkan dengan menata hati agar tidak diperbudak olehnya. Ini adalah bagian dari pembinaan hati (mahabbah) yang selalu AlFatihRPS gaungkan, sebuah jalan istiqomah untuk meneladani Rasulullah SAW yang senantiasa sederhana dan bersyukur. Dengan begitu, kita tidak hanya menemukan kedamaian pribadi, tetapi juga menjadi bagian dari gerakan yang menyebarkan cinta dan inspirasi, menjauh dari budaya pamer yang melelahkan menuju ketenangan yang hakiki.
Gabung pejuang istiqomah: Bersama komunitas AlFatihRPS, mari rutin setor sholawat dan menyempatkan tadarus Al-Qur'an — klik di sini untuk mulai setor sholawat atau baca Al-Qur'an bersama.
